Langsung ke konten utama

MANFAAT NASI MERAH

 Hasil gambar untuk nasi merah
   
      Beras merah sering digunakan sebagai menu diet sehat untuk menurunkan berat badan serta bagi penderita diabetes. Beras merah memang termasuk ke dalam jenis makanan pokok yang mengandung karbohidrat di dalamnya. Beras merah biasa di makan seperti nasi putih yang umumnya dikonsumsi orang Indonesia.

     Seiring berjalannya waktu, penduduk Indonesia mulai menyadari keunggulan beras merah dibandingkan beras biasa yang digunakan sebagai makanan pokok. Nasi putih memang memiliki rasa yang lebih enak daripada nasi merah namun, beras merah mengandung zat gizi baik yang tidak dipunyai nasi putih. Berikut ini akan saya kupas tuntas mengenai kandungan dan manfaat beras merah.

                 Manfaat nasi merah sbb :
1)  Menurunkan berat badan
2)  Sehat untuk pencernaan
3)  Mengontrol diabetes
4)  Menurunkan kadar LDL dan meningkatkan HDL
5)  Mencegah terjadinya batu empedu
6)  Sumber antioksidan
7)  Menjaga kesehatan tulang
8)  Mencegah kanker
9)  Mencegah hepatitis
10) Mencegah kanker usus

BACA JUGA >> RESEP IKAN MAS KHAS SUNDA <<
BACA JUGA >> MANFAAT IKAN MAS << 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

DRAMA IRI DENGKI PENYEBAB FITNAH

NASKAH DRAMA Judul : Iri Dengki Penyebab Fitnah Tema : Persahabatan Jumlah Pemeran : 8 (7 Tokoh dan 1 Narator) Penokohan : Susilawati à Narator (Pencerita) Azka (Angki) à /Laki laki berumur 15 tahun yang baik, bijaksana, cerdas, tampan dan terpilih menjadi Ketua osis baru. Panji (Isna) à /Laki laki berumur 15 tahun yang jago bela diri, dan suka melindungi orang yang lemah dan terkenal sejak menjuarai lomba pencak silat tingkat provinsi. Yuda (Dixan) à /Laki laki berumur 16 tahun terlahir dari pasangan kaya raya, suka menolong dan suka bermain game online. Nadia (Widia) à /Gadis berumur 15 tahun yang sangat terobsesi dengan gadget, suka bergosip dan senang jadi pusat perhatian. Pak Wisnu (Riki) à /P...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

JUMLAH TULANG PADA MANUSIA

     Tubuh manusia terdiri dari 4 komponen penting yang menjadi pembentuk tubuh, yaitu tulang, sendi, otot dan daging. tahumah anda berapa jumlah keseluruhan tulang pada tubuh manusia? Ternyata menurut ilmu anatomi, jumlah tulang pada tubuh manusia adalah 206 ruas. Jumlah 206 tulang tubuh manusia tersebut dapat di jabarkan sebagai berikut. Bedasarkan ilmu anatomi, jumlah keseluruhan tulang tubuh manusia adalah 206 ruas yang meliputi: 1. Jumlah Tulang tengkorak kepala 28 ruas   1 tulang dahi (frontal)   2 tulang ubun-ubun (parietal)   1 tulang kepala belakang (osipital)   2 tulang baji (sphenoid)   2 tulang pelipis (temporal)   2 tulang hidung(nasal)   2 tulang pipi (zigomatik)   1 tulang rahang atas (maksila)   2 tulang rahang bawah (mandibula)   1 tulang lidah (vomel)   2 tulang langit-langit di dalam mulut (platinum)   2 tulang tapis (ethmoid)   2 tulang air mata (lakrimal   2 ...
5 komentar
Baca selengkapnya

PUISI ABSURD - PART I

TEGAR Karya : Angki Perdiyana Ingin ku terlelap Namun mataku sulit tuk terpejam Ingin kulupakan sekejap Namun pikiranku melawan nan mencekam   Hatiku perlahan khawatir Anganku nan kebingungan Mengatasnamakan kepastian Yang sangat memusingkan                                   Tak ada yang tahu pasti Siapa yang dapat terpilih Mungkin aku atau mereka Tak ada yang tahu.. Namun keyakinanku                   Mematahkan putus asaku Sehingga apapun hasil yang kudapat   Takkan membuat batinku terikat
Posting Komentar
Baca selengkapnya